Ролики для пресса

Развитие силы кора это необходимое условие, если Вы хотите стать эффективнее в любых аспектах тренировок, особенно в тренировках с весом.
Созданные для укрепления мышц кора и верхней части туловища, крепкие и устойчивые ролики для пресса adidas отличаются эргономичной конструкцией рукояток, позволяющей тренироваться уверенно и эффективно.
Для движения роликов необходимо усилие, и Вы можете выполнять целый ряд упражнений, таких как прямые или диагональные выкаты, а наличие двух роликов (по одному в каждой руке) позволит еще больше разнообразить тренировку, по сравнению с тренировкой на традиционном одинарном колесе для пресса adidas.

Эксперты считают «выкат» одним из самых продуктивных и в то же времясложных упражнений на пресс. Основываясь на том же принципе, что и выкат нагимнастическом мяче, ролик для пресса улучшает и оптимизирует движение,позволяя Вам опускаться ближе к полу – таким образом все мышцы задействованы вподдержании стабильности, а это в свою очередь заставляет прикладывать бÓльшиеусилия.

В начале тренировок с роликом для пресса нужно делать выкаты с колен ивыкатывать ролик так, чтобы он оставался под корпусом. Затем Вы сможетеперенести упор с колен на ступни и выкатывать ролик дальше перед собой – втаком режиме тренировки весь Ваш вес будет удерживаться усилием мышц пресса,создавая наилучшие результаты именно для этих мышц. Тысячи подъемов корпуса недадут Вам в результате плоский пресс – достичь этого можно только тренируяпресс вместе с другими мышцами торса. Выкаты действительно сложны, но высокопродуктивны. Ролик для пресса adidasодинаково подходит Вам, если Вы тренируетесь для ММА, командного спорта и дляВаших персональных ежедневных тренировок.

Ролик гимнастический - универсальный тренажер, который предназначен для развития и укрепления мышц брюшного пресса, спины, бедер, рук, плечевого пояса. Компактный и легкий в применении, ролик прекрасно подходит для занятий в домашних условиях. Ролик состоит из металлического стержня, пластикового диска и съемных нескользящих ручек, имеющих эргономичную форму. Ролик практически не занимает места, поэтому его удобно хранить дома и брать с собой в поездки.

Ролик гимнастический - универсальный тренажер, который предназначен для развития и укрепления мышц брюшного пресса, спины, бедер, рук, плечевого пояса. Компактный и легкий в применении, ролик прекрасно подходит для занятий в домашних условиях. Ролик состоит из металлического стержня, двух пластиковых дисков и съемных нескользящих ручек, имеющих эргономичную форму. Для предотвращения скольжения по полу диски имеют протектор из нескользящего перфорированного материала.